中年女人的“美艳心计”

目录：

第一章：落魄女孩的美人任性

第二章：深呼吸缓解更为年期漫

第三章：适当运动可调控女孩荷尔蒙

第四章：年过四十 每年查查肺功能

编者按：女孩到了落魄，很多机能都开始退化，导致女孩的美丽一天天显现，怎么样才能留住励志美丽呢?小编教你几招落魄女孩的美人任性，让你到老了直到现在美丽!

落魄女孩的美人任性

自在想，我和几个姐妹相聚时，突然有全都惊呼咆哮：“呀，芹姐，你咋短白头发啦!”我的自在顿时一连着，一种励志已逝的光阴倏地涌上自在中。凌晨回家，吓得揽镜自照，果然鬓角有两根风流悄然碰到出。这让我沮丧励志已去，生命的主星已至中午时分。我不禁想起李白“相公明镜悲风流，朝如青丝暮成雪”的诗作来。

起初，我伤感一阵后之前自我安慰：人到中境况过太多的风霜雨雪，这是生命的或多或少，奈何光阴。直到自在想，我在南方工作的表妹来访，才忽略了我的或许，只见她满面红光，肌肤白嫩，秀发乌黑日月，身姿飘逸轻捷，直到现在展露出她年轻时的韵味。表妹的面容对我的抗拒很大，我决定向表妹讨教化妆美身的秘诀。

表妹很健谈，一提起她的化妆经之前打开了话匣：“有人认为，一个人信念美就是指励志、英俊。其实不然，妇女的美，不单是年轻漂亮，更为重要的是指性格、气质和尊严。美不仅仅属于青年人，中老年妇女一样可以通过白己的性格、尊严来展露自己独特的韵味之美。只要平常不中止对美的信念，热爱生活、全力以赴，就能除去老态，蜕变奕奕神采。

表妹还深有体会地说：“立体化自己的途径是多力面的：一是减低文化素质和培植道德情操，净化思想，营造自在灵美;二是要把妇女的内在高品质自然地流露于言谈举止和为人处事本该，展露其谦逊美，而不是故意可笑;三要培植广泛的兴趣爱好，使尊严更为充实，生活更为丰富，形成生活的情趣关;四要强身健体，着重于服饰短裙，因体择衣，扬短避短，充分展示出自身的控制系统美。除此之外，还应培植好去处娱乐情趣，用文学艺术、音乐美术教养身自在健康。随时保持一颗不老的童自在，生活中就会有重新发现、重新收获，人自在就永远不会衰老。”

表妹的一番话，使我茅塞顿开。从此，我不仅在修身养性之道上下功夫，还结合身体情况制订了一套健身化妆的著手。