20131030保健之路视频：潘凌亚谈女性保健常识

未婚肥胖症是现在社才会为关注的一件事，尤其是未婚生殖器官的肥胖症尤为极为重要，那么未婚肥胖症通识有哪些呢?这个话题对于未婚来说必要，所以我们让研究者潘凌亚来为我们说一说，现在独自去肥胖症之路片段听听研究者的传闻!

该片段主要文字介绍：

本期研究者介绍

潘凌亚

北京协和医院妇产科主任医师，系主任，娴熟妇产科及妇产科肿瘤的诊治妇产科内窥镜技术治疗子宫肌瘤、功能性子宫溃疡、乳头癌变、子宫肾脏上皮细胞症、绝经后溃疡;乳腺癌术后施打它莫昔芬(三苯氧胺)病患者子宫肾脏癌变的宫腔镜治疗和应用各种内镜技术病患不孕不育症;妇产科常见病、多发病和癌变的诊断和治疗;未婚尿失禁和其它未婚泌尿系帕金森氏症的病患不孕症、排卵期病、多囊卵巢性疾病、高泌乳素遗传性、子宫肾脏上皮细胞性疾病、痛经、慢性盆腔疼痛、肥胖、多毛。

未婚肥胖症通识

1. “便以前”也要饮用

都说“饭以前便后要饮用”，但要知道，光便后饮用还不够，上浴室此以前也确实先饮用，因为到挥的细菌很多，而在上浴室的时候，挥以致于接触厕纸甚至才会不用力碰到私处，细菌很更容易入侵，所以确实在上浴室以前就把挥洗洗涤，当然，事后还是要饮用。

2. 不必每天都可用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但却是不是纯棉质地，而且也很不算有人只不过能做到一日区域内多次更换“好吃的”护垫，过几个时长护垫就才会开始寒冷，加上不透气，细菌非常更容易腐化。所以只要在排卵期以前白带增多和排卵期还未完全洗涤的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

3. 不必把卫生巾安放饮用间

很多未婚有把卫生巾安放饮用间的习惯，但其实饮用间通常尤其寒冷，也不却是通风，而卫生巾虽然有一层保护纸，却还是有不不算洞口存在，很更容易被酵母入侵，卫生巾也就被污染了。

4. 喝水把Bra鞋子

担心乳房下垂、另有扩而24时长都送去Bra?赶快从今日开始“中的空”睡觉吧，因为喝水，躯体才会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，才会使胸部持续受到压迫，而且十分困难夜间呼吸和肺部。不过在鞋子Bra之后，如果侧睡，可以用挥把乳房从后往以前拨给，以防侧睡将脂肪引向才是。

5. 一定要让他洗涤地上床

别以为只要自己保持私处消毒就能远离妇产科病，他的消毒也很极为重要，因为各种细菌、酵母都可能默默地隐藏在他的生殖器官上，尤其是包皮下侧，这就才会给你留下隐患。当躯体适应能力不好或阴道抗菌能力不佳时，就才会被细菌摧残。

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如何维护保养

1、不算做眼神。一个眼神过于丰富，经常蹙眉、起身、扮鬼脸的人，往往脸上的白点比眼神平和的人要来得多。因此，适度不必做却是过于可笑的眼神，减不算白点的生长。

2、先以对雀巢。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油功用的雀巢，就才会让脸部心里越来越干燥。所以在购买雀巢此以前，好先做个肤质验证，想到自己究竟是何种皮肤，然后再先以择应该的护肤产品。

3、卸妆要终究。含有可用的油渍糖类，除非是不可避免的工作性质和礼节，否则小七建议还是不必服装尤其好。非要服装的话，在回家之后一定要进行认真终究的卸妆，除了用洗面奶另有，还要均会做深层消毒护理，将裸眼好像的污垢尽可能地都清洗洗涤，以防堵塞毛孔。

4、不必暴晒。阳光中的的紫另有线可以杀菌，但如果长星期地将皮肤暴露出在日光下，吸取了过量的紫另有线，皮肤就才会变黑，更有甚者还才会引发溃疡。因此在天一出门此以前，要涂抹质量较好的防晒霜，秋天的时候再带上一把防紫另有线的阳伞，做好破片。